La Zona 🟢 no trata de perfección ni de calma permanente —
trata de crear suficiente seguridad interna para que todo lo demás se vuelva posible.

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Cuando tu sistema nervioso está regulado:

• Tu cuerpo se siente más seguro y enraizado
• La presión constante por arreglar o rendir se suaviza
• Puedes estar presente sin sentirte abrumada
• Se abre espacio para lo que sigue — claridad, comprensión y acción

Esto no es un destino al que llegas una vez y en el que te quedas para siempre. Es un estado al que vuelves — una y otra vez — cuando la vida te lo pide.

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¿Por qué empezar aquí?

• Sin regulación, todo lo demás se construye sobre terreno inestable
• Las decisiones tomadas desde el estrés son distintas a las tomadas desde la seguridad
• La comprensión que surge en el agobio suele quedarse en la superficie

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La regulación es la base.
No lo soluciona todo — pero hace que todo lo demás sea sostenible.